shtang Agni Kriya: Kriya Óctuple fuego de Kundalini Yoga
Este es un Ashtang Yog Mantra Shastric. La perfección de este mantra se puede hacer como un jinete de rodeo (el que monta el caballo, y ata el toro y la pantorrilla), y Dios se la pantorrilla (el que el arnés).
"El fuego de su propio fuego. Poco a poco y gradualmente desarrollar el fuego, nuestro Dios dentro de nosotros, tan poderoso, y todos los vigentes con las que vamos a quemar el karma. El alma es prisionero de la caja torácica. Vamos a ser libres, ahora y siempre. "
~ Yogui Bhajan
Sentado en postura fácil, con la columna derecha, pasar de (a) (b) de una forma rápida, el movimiento enérgico.
(A) Llevar los codos hacia arriba y afuera a la altura del hombro, y trae a tus manos, las palmas hacia abajo, al frente de cada hombro.
(B) Elevar las manos una hacia la otra con una gran fuerza, como si estuviera a punto de aplaudir juntos, pero paran cuando están cerca de 6 pulgadas de distancia. Las manos están sobre el nivel del hombro. Al mismo tiempo, llevar los codos hacia abajo sobre la caja torácica con una gran fuerza. Esto hará que las manos para saltar un poco.
La fuerza de golpeo de la caja torácica debe ser tan fuerte, alrededor de una vez por segundo. Es como tocar un tambor, y uno casi puede oír el tambor. Deje que su cuerpo de baile con la música a medida que siguen haciendo el movimiento-la parte superior del cuerpo por encima del ombligo y la espina dorsal tiene que bailar. No todo el movimiento con mucha fuerza, con su espíritu, dejar que su poder interno salir.
Respiración: se convertirá en un aliento de fuego.
Música: Mukanday Gobinday por Singh Matamandir. No cantes.
Tiempo: 5 minutos
Final: Inhale, exhale y relájese.
Comentarios: En esta meditación, la respiración se convertirá en un aliento de fuego. Este es ¬ aliado actu en Breath of Fire vino. El mantra habla de ocho aspectos de Dios, el Infinito:
Gobinday: Sustentador
Mukanday: Libertador
Udaaray: Iluminador-Aquel que nos lleva a través, nos eleva
Apaaray: Infinito
Hareeang: Destructor
Kareeang: Creador por todo ¿Quién es la gracia se hace
Nirnaamay: Sin Nombre-No está atado a la identidad de un nombre
Akaamay: Desireless-Es por si mismo
El énfasis principal de esta meditación es alcanzar la fuerza de la séptima costilla. La creatividad cre ¬ toda la humanidad se basa en la séptima costilla. Lograr esta área ayuda a activar ese ¬ dad creativi en nosotros para que podamos vivir a nuestro espíritu, y no nuestros complejos-los límites imaginarios y los límites que ponemos en nosotros mismos que nos causan dolor. Este es un muy divertido y energizante, y que eleva la meditación.
© Las Enseñanzas de Yogi Bhajan 1996
"El fuego de su propio fuego. Poco a poco y gradualmente desarrollar el fuego, nuestro Dios dentro de nosotros, tan poderoso, y todos los vigentes con las que vamos a quemar el karma. El alma es prisionero de la caja torácica. Vamos a ser libres, ahora y siempre. "
~ Yogui Bhajan
Sentado en postura fácil, con la columna derecha, pasar de (a) (b) de una forma rápida, el movimiento enérgico. (A) Llevar los codos hacia arriba y afuera a la altura del hombro, y trae a tus manos, las palmas hacia abajo, al frente de cada hombro.
(B) Elevar las manos una hacia la otra con una gran fuerza, como si estuviera a punto de aplaudir juntos, pero paran cuando están cerca de 6 pulgadas de distancia. Las manos están sobre el nivel del hombro. Al mismo tiempo, llevar los codos hacia abajo sobre la caja torácica con una gran fuerza. Esto hará que las manos para saltar un poco.
La fuerza de golpeo de la caja torácica debe ser tan fuerte, alrededor de una vez por segundo. Es como tocar un tambor, y uno casi puede oír el tambor. Deje que su cuerpo de baile con la música a medida que siguen haciendo el movimiento-la parte superior del cuerpo por encima del ombligo y la espina dorsal tiene que bailar. No todo el movimiento con mucha fuerza, con su espíritu, dejar que su poder interno salir.
Respiración: se convertirá en un aliento de fuego.
Música: Mukanday Gobinday por Singh Matamandir. No cantes.
Tiempo: 5 minutos
Final: Inhale, exhale y relájese.
Comentarios: En esta meditación, la respiración se convertirá en un aliento de fuego. Este es ¬ aliado actu en Breath of Fire vino. El mantra habla de ocho aspectos de Dios, el Infinito:
Gobinday: Sustentador
Mukanday: Libertador
Udaaray: Iluminador-Aquel que nos lleva a través, nos eleva
Apaaray: Infinito
Hareeang: Destructor
Kareeang: Creador por todo ¿Quién es la gracia se hace
Nirnaamay: Sin Nombre-No está atado a la identidad de un nombre
Akaamay: Desireless-Es por si mismo
El énfasis principal de esta meditación es alcanzar la fuerza de la séptima costilla. La creatividad cre ¬ toda la humanidad se basa en la séptima costilla. Lograr esta área ayuda a activar ese ¬ dad creativi en nosotros para que podamos vivir a nuestro espíritu, y no nuestros complejos-los límites imaginarios y los límites que ponemos en nosotros mismos que nos causan dolor. Este es un muy divertido y energizante, y que eleva la meditación.
© Las Enseñanzas de Yogi Bhajan 1996
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